Jadłospis Przedszkola nr 3 w Oleśnicy

Data: 14.01.2026 Środa

Śniadanie: 

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi 250 ml (7,8), chleb baltonowski 35g (1), z masłem 10g (7), twarożek z rzodkiewką (30g) (7), szczypior 2g, herbata z cytryną 250ml

Obiad: 

Zupa cebulowa z groszkiem ptysiowym 250ml (1,7,9), kotlet rybny 100g (1,3,4), ziemniaki 200g, surówka z czerwonej kapusty (150g), kompot truskawkowy (250ml)

Podwieczorek: 

Jabłko (130g)

Data: 15.01.2026 Czwartek

Śniadanie: 

Bułka kajzerka 35g (1), z masłem 10g (7), szynką tradycyjną 30g (9,10), na liściu sałaty 2g, kakao 250 ml (7),

Obiad: 

Zupa pomidorowa z makaronem 250ml (1,7,9), nuggetsy z indyka 100g (1,3), ziemniaki 200g, mizeria  100g (7), cytrynada (250ml), 

Podwieczorek: 

 Mandarynka 80g

Data: 16.01.2026 Piątek

Śniadanie: 

Chleb orkiszowy 35g (1), z masłem 10g (7), pasta z tuńczyka 30g (4), papryka czerwona 20g, szczypior 2g, kawa z mlekiem 250ml (1,7), pomarańcza 80g

Obiad: 

Zupa z soczewicy 250ml (6,9), racuchy z jabłkami 200g (1,3,7),  surówka z selera i gruszki 150g (9,12), kompot truskawkowy 250ml

Podwieczorek:

Deser serowy 130g (7)

Data: 19.01.2026 Poniedziałek

Śniadanie: 

Zupa mleczna z płatkami czekoladowymi 250ml (1,6,7,8), chleb słonecznikowy 35g (1), z masłem 10g (7), serem żółtym 20g (7), ogórek zielony (20g), herbata z hibiskusa (250ml), jabłko 80g

Obiad: 

Zupa jarzynowa 250ml (1,7,9), spaghetti z mięsem i sosem pomidorowym  200g (1,3,7), kompot z czarnej porzeczki 250ml

Podwieczorek:

Koktajl owocowy 130g (7)

Data: 20.01.2026 Wtorek

Śniadanie: 

Zupa mleczna z kaszką manną 250ml (1,7), chleb zakopiański 35g (1), z masłem 10g (7), plastry jaja 30g (3), pomidor 20g,  kiełki 2g, herbata z lipy (250ml)

Obiad: 

Zupa ogórkowa 250ml (1,7,9), schab pieczony w rękawie 100g (1), ziemniaki z koperkiem 200g, mini marchewki (100g), galaretka do picia (250ml)

Podwieczorek:

Gruszka 130g 

Data: 21.01.2026 Środa

Śniadanie: 

Zupa mleczna z musli 250 ml (1,7,12), bułka maślana 35g (1,3,7), z masłem 10g (7), dżemem truskawkowym 20g, herbata z róży 250ml, mandarynka 80g

Obiad: 

Zupa krem Shreka z grzankami 250ml (1,7,9), dorsz pieczony 100g (1,3,4), ziemniaki z koperkiem 200g, kapusta pekińska 150g, kompot jabłkowy 250ml

Podwieczorek:

Budyń z żurawiną (130g) (7,12)

Data: 22.01.2026 Czwartek

Śniadanie: 

 Chleb orkiszowy 35g (1), z masłem 10g (7), pasta z sera żółtego i wędliny 30g (7,9,10), pomidor 20g, szczypiorek (2g),  kakao 250 ml (7)

Obiad: 

Barszcz czerwony 250ml (1,7,9), gulasz mięsny 100g (1), kasza gryczana 150g (1), brokuł 100g, kompot z czarnej porzeczki 250ml

Podwieczorek:

Winogrono 130g 

Data: 23.01.2026 Piątek

Śniadanie: 

Parówka z szynki 35g  (1,6,7,8,9,10), z keczupem 2g (9,10), chleb graham 35g (1), z masłem 10g (7), ogórek zielony (20g), kiełki (2g), kawa zbożowa 250ml (1,7)

Obiad: 

Zupa fasolowa 250ml (6,9), parowce drożdżowe z serkiem owocowym 200g (1,3,7), marchewka z jabłkiem (150g), kompot wiśniowy 250ml

Podwieczorek:

Gruszka 130g

Data: 26.01.2026 Poniedziałek

Śniadanie: 

Chleb wiejski 35g (1), z masłem 10g (7), pasztetem drobiowym 20g (1,3,6,7,10), rzodkiewka 20g, szczypiorek 2g,  kakao 250ml

Obiad: 

Zupa koperkowa z ziemniakami 250ml (1,7,9), risotto z mięsem i warzywami z sosem pomidorowym 200g (1), kompot wieloowocowy 250ml

Podwieczorek:

Pomarańcze 130g

Data: 27.01.2026 Wtorek

Śniadanie: 

Zupa mleczna z płatkami miodowymi 250ml (8,7), chleb słonecznikowy 35g (1), z masłem 10g (7), kiełbasa sucha 30g (9,10), papryka czerwona 20g, kiełki 2g, herbata z  cytryną 250ml, jabłko 80g

Obiad: 

Kapuśniak 250ml (1,9), filet drobiowy - kotlet 100g (1,3,7), ziemniaki 200g, buraczki sałatka (150g), napój miodowo-cytrynowy (250ml)

Podwieczorek:

Pianka jogurtowo-truskawkowa 130g (7)

  Alergeny występujące w posiłkach:

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki
3. Jaja
4. Ryby
5. Orzechy ziemne
6. Soja
7. Mleko
8. Orzechy laskowe
9. Seler
10. Gorczyca
11. Sezam
12. Dwutlenek siarki
13. Łubiny
14. Mięczaki